У человека с нормально работающим сердцем и здоровыми сосудами показатели артериального давления (АД) постоянны. Физические нагрузки, некоторые продукты питания и другие факторы способны ненадолго повысить или понизить давление. Но при отсутствии проблем со здоровьем его показатели быстро возвращаются к физиологической норме, тогда как постоянный высокий или низкий уровень АД говорит о патологических процессах в организме. Что означают верхнее и нижнее давление? Артериального давление при измерении описывается двумя числами, которые принято называть «верхним» и «нижним» АД...

Как нормализовать повышенное давление? Организм поднимает давление не просто так — это защита от кислородного голодания мозга. Когда мозгу не хватает питания, тело включает режим «насоса» и качает кровь с удвоенной силой. Поэтому симптоматическое снижение давления не решит проблему — первоочередной задачей остается восстановление мозгового кровообращения. 📍 Корень проблемы чаще всего в шее. Из-за вечного стресса и сидячей работы глубокие мышцы шеи спазмируются и буквально стягивают позвонки друг к другу...