Коротко: вопрос «как понизить давление» на самом деле распадается на три разных вопроса, и ответы у них не совпадают. За час у человека без тревожных симптомов почти всё снижение даёт покой: уходит реакция на само измерение, на спешку, на подъём по лестнице. За неделю становятся видны средние цифры, и на этом сроке уже реально работают ограничение соли и сокращение алкоголя. За месяц и дальше двигается сам фон - нагрузкой, весом, сном, рационом, а таблетки выходят на полный эффект за две-шесть недель, поэтому схему и не оценивают через два дня...

Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...