Добрый день, дорогие читатели! Хотите похудеть, не считать калории и не менять разные диеты одну за другой, надеясь, что вот на этот раз всё получится? Тогда эта статья для вас. Хочу познакомить вас с так называемой «Стаканчиковой диетой». Автор лично знаком с людьми, которые значительно сбросили вес, применяя эту диету, основанную на принципах дробного питания. И если не хотите, чтобы через пару лет все сброшенные вами килограммы опять вернулось, этой системы желательно придерживаться всегда, по крайней мере, в объеме принимаемой пищи...

Нас насыщает не то что мы едим, а то что мы усваиваем! Применяя эти правила питания вы сможете изменить обмен веществ, привести к балансу и гармонизации гормональную и нервную системы организма. Правила питания выше чем диеты! При этом, любая обоснованная нутрициологом диета, усилит свой эффект если придерживаться этих правил питания. Они работают в любом возрасте! Применяя 5 правил питания, основанных на суточном времени работы энергетических каналов и физиологии тела, вы можете достаточно быстро похудеть и укрепить здоровье одновременно Правило первое Водный режим...