Спорт, витамины, умеренное и качественное питание, свежий воздух, хороший сон. Интересно, что физические упражнения не только поднимают иммунитет и настроение, но и предотвращают возможные осложнения от коронавируса, самое неприятное из которых – острый респираторный дистресс...

Статья посвящена очень важной теме. Иммунитет - это то, что спасает нас ежедневно и никакие чудо-йогурты не помогут нам его поднять. Волшебных таблеток и БАДов тоже не существует. Почему? Так что же делать? Наше с вами спасение - это ОБЫЧНЫЕ продукты. Начну этот список с самых действенных, которые в целом очень положительно влияют на наш организм: 1. Имбирь: это и похудение, и огромное количество витамин, которые и будут стимулировать на иммунную систему. Это просто самое необходимое, что нужно вводить в свой рацион! 2...