Сегодня я научу вас, как избавляться от стеснительности за 60 секунд. На это уйдет именно столько времени, если вы будете следовать трем шагам. Это будет вам полезно, если вы сталкивались с тем, что будто запираетесь в собственной голове. Такое может произойти, если во время групповой беседы ваш знаковый выходит из компании, или когда кто-то, кого вы не знаете, присоединяется к вам. То, что вы собирались произнести, вам кажется не настолько умным или забавным, либо кажется, что это вообще не стоит говорить...

Застенчивость — одна из самых распространённых психологических проблем, которая многим из нас затрудняет достижение поставленных перед собой целей, а главное — вызывает сильный дискомфорт в общении с другими людьми. К счастью, с застенчивостью можно справиться и как это сделать, я вам сегодня расскажу. В преодолении застенчивости хорошо работает метод маленьких шагов — не нужно сразу бросаться в глубокую социальную воду. Как побороть застенчивость Согласно статистике порядка 90% людей хоть раз в жизни испытывали чувство застенчивости...