Выходя из дома,вы первым делом прикидывайте, где по близости туалет. Смех в компании заставляет напрячься,а кашель в людном месте вызывает панику.Постепенно из жизни исчезает спорт,а за ним и привычная уверенность в себе. Многие женщины годами считают подобные состояния нормой или последствиями родов. Однако организм так подаёт сигналы о слабости мышц тазового дна. Внутри малого таза мышцы поддерживают мочевой пузырь, матку и прямую кишку. Они участвуют в удержании мочи и кала, помогают сохранять анатомическое положение органов, связаны с дыханием и стабильностью позвоночника...