Коллаген сегодня везде. В капсулах, в напитках, в кремах, в жвачках. Реклама обещает упругую кожу, молодые суставы и блестящие волосы. Скептики говорят: "Это маркетинг — он всё равно переварится в желудке и до кожи не дойдёт." Кто прав? Отвечаю честно — без рекламных интересов и без огульного отрицания. Потому что правда, как обычно, сложнее чем любой из этих двух лагерей ☘️ 🔍 Коллаген — самый распространённый белок в нашем теле. Он составляет около 30% всего белка организма. Из него состоят кожа, суставные хрящи, связки, сухожилия, кости, стенки сосудов...