Полезный смузи для разгрузки организма после праздников. Сразу дарит легкость!
Что такое смузи? 10 простых рецептов овощных смузи
Одним из видов полезного питания в настоящее время считается смузи. О том, что он полезен для организма, знают, наверное, все современные люди. Название этого напитка появилось сравнительно недавно, поэтому люди более старшего возраста по старинке называют его коктейлем...
Зачем покупать в кафе, когда можно приготовить дома! 4 простых рецепта смузи для бодрости по утрам.
Эти напитки готовятся на раз-два-три! Принимайте их по утрам, и хорошее настроение вам гарантировано! Смузи зимний Наступает пара хурмы. Зимой ее можно купить в любом магазине. Это мой любимый смузи. Предлагаю и вам его попробовать. Нам понадобится: ▫️Шпинат (можно замороженный) - 60 гр; ▫️Хурма - 60 гр; ▫️Груша - 60 гр; ▫️Кокосовое молоко нежирное - 120гр. Все смешиваем блендером и наслаждаемся! Смузи творожно-банановый ▫️Творог 5% - 85 гр; ▫️Банан - 120 гр; ▫️Кокосовое молоко нежирное - 180гр...