С коллагеном многие знакомы из косметологического кабинета. Это именно то вещество, которое отвечает за молодость нашей кожи. Но пептиды коллагена — это намного больше, чем простая эстетика. Он находится не только в коже, но и крови, мышцах и костях, как один из основных белков. Особо коллагеновые добавки полезны для тех, кто активно занимается бегом. Они помогают защитить мышцы и суставы во время бега, а также улучшают восстановление после тренировок. Когда организму не хватает коллагенов, то ухудшается выносливость и после занятий болит все тело...