Если вы ждали знака судьбы или волшебного пинка - вот он! Знаю, что страшно, очень страшно. Но чтобы действительно ПОЧУВСТВОВАТЬ изменения, мало смотреть видеоролики и читать литературу по теме социофобии. Необходимо тренировать навыки общения в социуме. Но как и где это сделать? Самый эффективный путь того, как перестать быть социофобом - это работа в терапевтической группе в окружении людей со схожими страхами и тревогами, как у вас. Здесь, в отличие от традиционной психологической группы, вы получите...

Вы замечали, как иногда перед звонком или встречей внутри всё сжимается в комок? Мысленно прокручиваете диалоги, боитесь сказать не то, показаться скучным или «не таким». А после встречи — долгий разбор полётов: «Зачем я это сказал? Они точно надо мной смеются». Если вам это знакомо, вы не просто «стеснительный». Вы, скорее всего, столкнулись с социальной тревогой. Это не слабость характера, а настоящая ловушка, которая заставляет отказываться от карьерных возможностей, тёплых знакомств и в итоге приводит к горькому чувству, что жизнь проходит мимо...