Обычная простуда — это то, с чем мы сталкиваемся на протяжение всей жизни. Как правило, симптомы ее не доставляют особенных проблем и проходят через день-другой. Но хроническая простуда — это уже повод для беспокойства. Понимание причин хронической простуды — важный шаг в профилактике и лечении этой болезни. Хроническая простуда, чем дольше она не проходит, все больше ослабляет организм. Непреходящие насморк, чихание и слабость могут быть уже не только симптомами хронической простуды, но и признаками аллергии при нарушенном иммунитете...

Частые простуды, хроническая усталость, боли в спине и слабость — для многих это стало привычным фоном жизни. Мы списываем всё на стресс, возраст или плохую экологию, утешаем себя тем, что «у всех так». Но доктор Руслан Масгутов уверен: большинство болезней — это следствие наших привычек и образа жизни. И здоровье можно вернуть, если начать слушать своё тело и перестать разрушать его изнутри. Частые болезни и слабость — это результат перегрузки иммунной системы и хронического воспаления, которое долго копится в организме...