Легче сказать, чем сделать, когда речь идет об уязвимости перед другими людьми. Не всегда с легкостью открываешься даже самым близким, что говорить о друзьях и тех, с кем знакома совсем недавно. И есть множество причин, почему может быть страшно это сделать. Но в конечном итоге нужно научиться быть открытой с людьми, если хочешь поддерживать значимые отношения. Почему открытость важна Перед тем как начать разбираться в причинах страха открываться людям и способах побороть эту боязнь, стоит осознать, зачем пускать других в свои чувства, мысли и мечты...

В основе каждой встречи между двумя людьми лежит вопрос об открытости или закрытости. Вы встречаетесь со своим коллегой, чтобы обсудить программу курса, который вы вместе преподаете; вам нужно, чтобы он был открыт для той замечательной новой идеи, которая появилась у вас вчера вечером. Вы ужинаете со своим партнером и обсуждаете возможный отпуск; вам нужно, чтобы он был открыт для того, чтобы выслушать вашу нервозность по поводу перелета. Ваш новый любовный интерес снова опоздал на свидание; вам нужно, чтобы он был готов услышать, что это вас расстраивает...