Здоровье зависит от адаптации: как наш организм приспосабливается к изменениям окружающей среды Адаптация — это способность организма приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды. Она позволяет нам выживать в различных климатических условиях, справляться со стрессом и болезнями. В этой статье мы рассмотрим, как адаптация влияет на наше здоровье и что мы можем сделать, чтобы улучшить свою адаптацию. Что такое адаптация? Адаптация включает в себя множество процессов, которые происходят в нашем организме. Это может быть изменение температуры тела, частоты сердечных сокращений, дыхания и других физиологических параметров...