Всем привет! Меня зовут Юля, и я уже 3 недели валяюсь в кровати со сломанной ногой. И раз вы это читаете, скорее всего, у вас или вашего близкого человека та же фигня. И мне очень жаль, если так. Держитесь! Когда всё произошло, я гуглила, как сумасшедшая. У меня было столько вопросов! И с каждым днём добавлялись новые. А ответы находились с трудом. Большинство моих запросов вело на сайты клиник, и ничего полезного я там не находила. Отчасти поэтому я решила написать пару постов со своей историей — чтобы они принесли пользу и успокоили вас хотя бы немного...

Сломанная нога — это нормально, а депрессия — слабость? 👣 Если вы сломали ногу, никто не скажет: — «Соберись уже!» — «Ты просто устал, полежи — и всё пройдёт!» — «У меня тоже болела, но я бегал дальше» 🤷‍♂️ Но если у человека: — тревожное расстройство, — депрессия, — или, прости господи, панические атаки, то советы сыпятся, как конфетти: 🔹 «Больше гуляй» 🔹 «Думай позитивно» 🔹 «Найди себе хобби» 😶‍🌫️ До сих пор психические расстройства воспринимаются как слабость, а не как то, чем они являются — состоянием, требующим внимания и понимания. 🔬 Клинический психолог — это не «немного психиатр», и не просто «психолог для тяжёлых случаев»...