Многие женщины после родов замечают, что живот долго остается выпуклым, а мышцы будто не включаются в работу. Появляется тревога: нормально ли это, не диастаз ли, можно ли качать пресс и когда вообще безопасно начинать упражнения. Диастаз после родов — это распространенное состояние, когда прямые мышцы живота расходятся по средней линии. Понимание, что это такое и как его аккуратно контролировать, помогает вернуть уверенность в своём теле и безопасно начать восстановление. Корпус теряет часть опоры, могут появляться тянущие ощущения в спине, тяжесть в животе, меняется осанка...

Диастаз – это расхождение в положении мышц пресса и белой линии живота. Хотя это расстройство может возникнуть у любого человека, независимо от возраста и пола, оно наиболее распространено у женщин в период беременности и после родов. Несмотря на то, что диастаз не является опасным заболеванием, он может привести к косметическим проблемам и проблемам со здоровьем, так как влияет на работу внутренних органов и может вызывать болезненные ощущения в области живота. Причины появления диастаза. Появление диастаза мышц пресса могут вызывать как физиологические, так и патологические причины...