Страхи – это естественная реакция организма на опасность или потенциальную угрозу. Они являются противоречивыми эмоциями, которые влияют на наше поведение, сужают наше восприятие и могут приводить к физиологическим проявлениям, таким как повышенная частота сердечных сокращений, потливость, дрожь и т. д. Причины возникновения страхов могут быть разнообразными и зависят от индивидуальных особенностей человека. 1. Травма или негативный опыт в прошлом: могут развиться страхи, связанные с определенными...

От нашей подписчицы поступил вопрос: «Откуда появляются страхи и для чего они приходят? Можно ли навсегда убрать какой-либо страх?». Сегодня рассмотрим тему страха, его причины и позитивные намерения, которые он несёт. Страх — это нормальная защитная реакция организма, которая нужна человеку, чтобы противостоять опасности. Но страх возникает и тогда, когда никакая опасность человеку не угрожает. Как быть с такими страхами? Ведь они держат своего хозяина в постоянном психоэмоциональном напряжении: ускоряют пульс, повышают давление, усиливают сокращение сердечной мышцы и ускоряют метаболизм...

Страх — базовая эмоция, которая помогает избежать опасности. Но его обратная сторона — хронический стресс, тревога и паника. Разбираем, какова природа страха и как им управлять Что такое страх Страх — это эмоция, которая возникает в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию человека. Она направлена на источник опасности, который может быть как действительным, так и воображаемым. Страх ощущается как тревога, беспокойство и душевное смятение. При этом однозначной трактовки, объясняющей, что такое страх, у ученых нет...

Испытывать страх совершенно нормально. Но часто он настолько сильно захватывает, будто парализует. Что такое страх, почему мы боимся и как возвращать себе равновесие? В этой статье психотерапевт Меты Светлана Штурбина рассматривает страх через призму травматического опыта. Что такое страх и как он возникает Страх – одна из базовых эмоций человека, которая стала неотъемлемой частью нашей психики в процессе эволюции. Нашим предкам именно страх помогал сохранить жизнь, определяя поведение, когда они...