Какую роль в жизни человека играют страх, печаль, гнев, отвращение, чувство вины, стыд и счастье — рассказывает клинический психолог Лоуренс Хоуэллс в новой книге «Эмоции, которые нами управляют». Издательство: «Альпина Паблишер» Страх — это сильная неприятная эмоция, производящая весьма существенное воздействие на организм: пульс и дыхание учащаются, а мышцы напрягаются. Мы довольно редко испытываем сильный страх, однако можем регулярно волноваться, нервничать и тревожиться. Как правило, эти переживания выполняют полезную функцию...

От нашей подписчицы поступил вопрос: «Откуда появляются страхи и для чего они приходят? Можно ли навсегда убрать какой-либо страх?». Сегодня рассмотрим тему страха, его причины и позитивные намерения, которые он несёт. Страх — это нормальная защитная реакция организма, которая нужна человеку, чтобы противостоять опасности. Но страх возникает и тогда, когда никакая опасность человеку не угрожает. Как быть с такими страхами? Ведь они держат своего хозяина в постоянном психоэмоциональном напряжении: ускоряют пульс, повышают давление, усиливают сокращение сердечной мышцы и ускоряют метаболизм...