Страхи и фобии — это естественная часть человеческой психики, но иногда они становятся настолько сильными, что мешают жить полноценной жизнью. Боязнь высоты, замкнутого пространства, публичных выступлений или даже пауков может вызывать панику, тревогу и ограничивать возможности. Однако страхи можно преодолеть. В этой статье мы разберем, что такое страхи и фобии, почему они возникают, и как с ними справиться. Первый шаг к преодолению страха — это признать его существование. Не пытайтесь игнорировать или подавлять свои эмоции...

Фобии разрушают психику. Подверженный фобии человек испытывает немалые трудности даже в повседневной жизни: причудливые и нелепые страхи одолевают его, лишая возможности быть счастливым, творить, реализовать себя. Так что с этим делать и как вернуть утраченное спокойствие? Для начала, нужно понять, откуда возникают фобии, и какую роль они исполняют в психической реальности человека. Всякое новообразование психики строго функционально и служит для поддержания общего функционирования всей структуры личности...