Подготовка к беременности  Меня постоянно спрашивают, когда нужно начинать подготовку к беременности?  Верный ответ: с вашего зачатия!  Дело в том, что яйцеклетки формируются ещё внутриутробно, и на наше здоровье влияет, как протекала беременность мамы и даже бабушки, были ли у них дефициты - например, голод в военные и послевоенные годы наших бабушек, 90е, выпавшие на плечи наших мам - все это несомненно сказалось и на нашем репродуктивном здоровье. Я акцентирую внимание на этом, чтобы вы понимали,...

Для начала потому что беременность реально не приносит вам здоровья, а отнимает его. Нет, я не выступаю против того, чтобы кто-то беременел, но я за то, что мама и ради себя, и ради ребёнка должна подготовиться к этому длительному мероприятию! Что я имею ввиду под «подготовкой» к беременности? 1. Постарайтесь войти в неё не с лишним весом (личный опыт - симфизит, привет, сбн, привет, спина, пока) 2. Проверяйте уровень витаминов (совет, кстати, полезен и тем, кто не планирует детей) - в противном...