Стресс - это естественная реакция организма на негативные эмоции, переутомление или окружающую среду. Стресс на постоянной основе может иметь серьезные последствия для нашего физического и психического здоровья, включая здоровье нашего сердца и сосудов. Когда мы испытываем стресс, наша симпатическая нервная система активируется, высвобождая гормоны стресса (адреналин и кортизол). Эти гормоны вызывают ряд физиологических изменений, в том числе: - Увеличение частоты сердечных сокращений и кровяного...