💥Как нормализовать уровень холестерина Повышенный уровень холестерина стал одной из главных проблем современного человека. Закупорка сосудов, риск инфарктов и инсультов, образование камней в желчном пузыре, нарушение обмена веществ и гормонального фона - печальные последствия повышенного холестерина. Хотя сам холестерин — не враг, а важнейший компонент, участвующий в создании клеточных мембран и синтезе гормонов. Причины повышенного холестерина: 🔸Избыток в рационе насыщенных жиров и трансжиров. Недостаток клетчатки, овощей и полезных жиров. 🔸Проблемы с печенью и желчным пузырем. Печень отвечает за выработку холестерина, а желчь помогает его выводить...