Смартфоны, ноутбуки, мониторы — неотъемлемая часть нашей жизни. По данным исследований, сегодня люди в среднем смотрят в экраны около 13 часов в день (это почти 80% времени бодрствования), передает Sports.kz со ссылкой на Journal.citilink.ru. Мы спросили у офтальмолога Эльмаз Абхаировой, действительно ли экраны устройств плохо влияют на зрение и как сделать, чтобы глаза меньше уставали. Излучение экранов правда вредно или это миф? Пока нет убедительных данных, что излучение экранов вызывает катаракту, глаукому или слепоту...

Компьютер, а в частности возможность выхода в интернет, дала большой кругозор возможностей, таких как самостоятельное обучение, быстрое нахождение необходимой информации, или просто отдых за просмотром любимого сериала. По этим причинам отказаться совсем от компьютера уже ни кто и не думает, а вот как не ухудшить свое зрение, да и в целом свое здоровье, думаю, узнать будет интересно. Как показали исследования, зрение ухудшается вовсе не из-за монитора, а в первую очередь из-за освещения в комнате...