Современный фитнес предлагает множество методов тренировок, среди которых динамическая тренировка занимает особое место. Она популярна как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей, благодаря своей эффективности и разнообразию. В этой статье разберем, что такое динамические тренировки, чем они полезны и как правильно их выполнять. Динамическая тренировка – это форма физической активности, которая характеризуется постоянным движением и изменением положения тела. В отличие от статических...

Дорогие наши читатели, всем привет! Наверняка вы слышали фразу, что лучший отдых – это смена деятельности. Иными словами, если вы трудились умственно, то хорошо бы поработать физически, и наоборот. Сегодня мы с вами рассмотрим особенности каждого вида деятельности, узнаем, чем отличается умственный труд от физического труда, а также какие плюсы и минусы присущи каждому из них. Как я строю свой дом с нуля Мой YouTube-канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд на землю, путешествия, жизнь Перейти на канал...