Дорогие наши читатели, всем привет! Наверняка вы слышали фразу, что лучший отдых – это смена деятельности. Иными словами, если вы трудились умственно, то хорошо бы поработать физически, и наоборот. Сегодня мы с вами рассмотрим особенности каждого вида деятельности, узнаем, чем отличается умственный труд от физического труда, а также какие плюсы и минусы присущи каждому из них. Как я строю свой дом с нуля Мой YouTube-канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд на землю, путешествия, жизнь Перейти на канал...

Даже если человек находится в неподвижном положении, его мышцы все равно производят работу, поддерживая корпус и координируя тело в пространстве. В теле человека огромное количество мышц, объединенных в группы, которые работают слаженно, обеспечивая нормальную двигательную активность. Давайте узнаем, что такое статические и динамические мышцы, а также как использовать эти знания для грамотного тренинга. Много полезной информации по тренировкам и питанию вы узнаете в фитнес-клубе «Мультиспорт», где работают опытные специалисты, которые помогут вам достичь желаемых целей в фитнесе и спорте. Виды работы мышц Существует два вида работы мышц: статическая и динамическая...