Все мы наслышаны о том, что эмоции важно проживать. Подавлять эмоции неполезно для психики и здоровья организма в целом. Подавление эмоций может приводить к повышению тревоги и разным психосоматическим заболеваниям, да и просто снижает качество жизни. Сама природа эмоций заставляет нас менять свое поведение, неосознанно и, реже, осознанно искать способы проживания возникающих эмоций. С позитивными эмоциями вопросы возникают редко, в них хочется оставаться как можно дольше, ими хочется делиться, их приятно «подхватить» от другого человека и легко переводить в конструктивную деятельность...

Психолог, блогер и кандидат психологических наук Лариса Суркова в новой статье для проекта «Самолет. Про тебя» объясняет, что плохих эмоций не бывает, бывают выраженные неправильно. Эмоции — важнейший регулятор поведения и ориентир в жизни. Они как защитный жилет, который всегда с собой. Без эмоций человеку было бы непонятно, где «хорошо», а где «плохо», а его нервная система (да и весь организм) были бы тяжело травмированы. Но в обществе принято делить эмоции на плохие и хорошие, а точнее — на социально одобряемые и неодобряемые...