ВОТ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ В ЖАРУ, ЧТОБЫ МЕНЬШЕ ПОТЕТЬ: вооружитесь ручкой и блокнотом!
Три совета, как меньше потеть в жару
Как правило, человек не знает или не задумывается, что в его теле порядка 4 миллионов потовых желез, большей частью находящихся на голове, ладонях, стопах, в паху и в подмышечных впадинах. Пока не наступает жара. Обильное выделение пота — естественная защитная реакция организма. Когда человек испытывает стресс, физическую нагрузку или температура окружающей среды повышается, мозг получает сигнал о необходимости охлаждения, активирует потовые железы, предотвращая перегрев тела. Мы конечно благодарны организму, за спасительную реакцию, но и желание меньше потеть — абсолютно обосновано...
Как меньше потеть в жару: практические советы для комфортного самочувствия?
Жара и повышенная влажность могут превратить обычный день в испытание, особенно если вы много времени проводите на улице или живёте в регионе с тропическим климатом. Повышенное потоотделение — естественная реакция организма на перегрев, но оно может вызывать дискомфорт, неприятные запахи и даже раздражение кожи. К счастью, существуют способы минимизировать потливость даже в самые знойные дни. Почему мы потеем? Пот — это механизм терморегуляции организма. Когда температура тела повышается, железы начинают выделять жидкость, которая испаряется с поверхности кожи, охлаждая тело...