Бывает, что вечером вы мечтаете поскорее лечь в кровать, а когда наконец ложитесь, сон куда-то исчезает. В голове прокручиваются разговоры, вспоминаются незаконченные дела, а взгляд то и дело падает на часы. Утром история повторяется: будильник звонит, тело будто налито свинцом, и даже после восьми часов сна хочется закрыть глаза ещё хотя бы на пять минут. Знакомая ситуация? Она не обязательно означает, что вы ленивы, неправильно организовали день или нуждаетесь в снотворном. Часто проблема связана...