Тошнота может быть вызвана множеством факторов, таких как движение транспорта, болезни желудочно-кишечного тракта, неправильное питание, стресс и т.д. К счастью, есть несколько способов, которые могут помочь предотвратить тошноту. Вот некоторые из них: 1. Чтобы предотвратить тошноту во время путешествия, необходимо держать голову и тело в правильном положении. Если вы находитесь в транспорте, попробуйте сесть лицом вперед и поставить лоб на опору. Также рекомендуется дышать глубже и медленнее, чтобы успокоить свою нервную систему...

Люди засыпают в разных позах. Однако затем, переворачиваясь во сне с боку на бок, каждый подсознательно выбирает из них наиболее привычную. В ней обычно проходит основная часть ночного сна. Тем не менее полюбившаяся поза не всегда является идеальной для здоровья. Все зависит от общего состояния организма конкретного человека. На профессиональный взгляд известного нутрициолога Али Рамадана, наиболее полезным для общего здоровья человека является сон на левом боку. В частности, эта поза позволяет кишечнику выполнять свои функции в комфортных условиях...