Любой человек может потерять над собой контроль. Но одно дело, если это происходит изредка. И совсем другое — постоянные вспышки агрессии, которые не удаётся остановить собственными силами. Настало время обсудить, откуда берётся агрессия, в какой момент она становится неконтролируемой и можно ли научиться брать её в узду, чтобы не стыдиться своего поведения. Содержание Как работает агрессия и когда она поддаётся контролю 4 фактора, которые вас триггерят Как не сорваться: 5 приёмов, чтобы быстро...

Агрессия – одна из самых пугающих и непредсказуемых особенностей нашей психики. Главный психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказывает, как работают механизмы агрессии, какой она бывает, по каким причинам появляется – и как научиться ее контролировать...

Как контролировать агрессию в нужную минуту. Доброго времени суток дорогие читатели, сегодня я поделюсь с вами несколькими простыми способами как контролировать агрессию в нужную минуту. Агрессия это часть каждого человека и если вы испытываете злость, в этом нет ничего страшного. Если конечно вы её испытываете не каждый день, а только в тех случаях, где она уместна. Не могу не отметить, что иной раз агрессия помогает нам в достижении каких либо целей или же в защите себя и близких. В момент злости в нашем мозгу вырабатывается адреналин и все мышцы готовы к рывку...