Новая цель сначала вдохновляет, а через неделю превращается в ещё одно доказательство: «Я опять не справилась». Если вы пытаетесь понять, как ставить цели правильно, начните не с идеальной формулировки, а с проверки — ваша ли это цель, сколько она стоит и на что вы действительно можете влиять. Цель должна помогать принимать решения. Она не обязана превращаться в приговор той, кем вы являетесь сейчас. Почему планы начинают давить Иногда внутри цели спрятано условие: «Когда похудею, стану достойной любви» или «Когда заработаю больше, наконец смогу себя уважать»...