«Прокручиваю одни и те же мысли в голове, не могу расслабиться и сосредоточиться. Вспоминаю и анализирую неудачные разговоры и неловкие ситуации, не могу уснуть». Знакомо? Это состояние часто называют «мыслительной жвачкой», но у него есть вполне научное название в психологии — руминация. Как она выглядит, почему появляется, и что с ней делать? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое руминация? Виды и признаки Руминация — это длительное навязчивое прокручивание в голове мыслей о каких-то ситуациях, людях, действиях...

Навязчивые мысли могут возникать у всех. Но часто они возникают в составе других симптомов при депрессии. Очень часто эти два недуга сочетаются. Всё зависит от тяжести депрессии и особенностей личности человека. Один из важных моментов в диагностике - это выраженность проявлений. Мешает ли это состояние нормальной жизни человека, ухудшает это или нет качество жизни. Навязчивости чаще возникают при неглубоких депрессивных состояниях. На высоте тяжёлой депрессии они обычно исчезают. При депрессии наблюдается суточное колебание симптомов...