Рыба – отличный продукт для ежедневного рациона благодаря своей пользе и низкому содержанию калорий. Богатая белком, витамином D и важными микроэлементами, она помогает поддерживать здоровье сердца, мозга и общее самочувствие организма. Правильное приготовление рыбы позволит вам ощутить настоящий вкус этого ценного продукта и сделать семейные ужины разнообразнее. Делимся интересными рецептами, благодаря которым вся ваша семья полюбит блюда из рыбы! Запечённые блюда полезны и просты в приготовлении...

Итак, рыба поймана и разделана на филе. Теперь вам все еще предстоит бороться с паразитами в рыбе. Большинство переработчиков (особенно потому, что это часто является законом) затем мгновенно замораживают рыбу при температуре от -40 F / -40 C до -70 F / -57 C...