О нем постоянно ведутся споры: нужен он или нет, полезен или нет. И все равно самое популярное мнение — за его уровнем необходимо следить. Мы собрали все способы, а также продукты, снижающие холестерин. Что это такое Как измеряется Чем опасен Как снизить Как снизить лекарствами Список полезных продуктов Что такое холестерин Это тип жира, который необходим организму для построения и восстановления клеток и выработки гормонов. Он вырабатывается в печени, а также содержится в продуктах питания...

Многие плохо представляют себе, что такое холестерин. Его почему-то считают жиром и винят в ожирении и целлюлите. Холестерин связывают с атеросклерозом и называют врагом номер 1. На самом деле в организме холестерин играет значительную роль. Две трети вещества организм образует самостоятельно, одна треть попадает с едой. Общий холестерин не может быть ни плохим, ни хорошим. Все зависит от липопротеинов. Сам холестерин не может течь с кровью по сосудам, ему помогают липопротеины. Это вещества разной плотности...