Безумно сложно тронуться с места и начать что либо делать. Совет - чтобы выйти из этого состояния, действуйте по нарастанию: Начните с дерганья пальцем руки(с этим уж точно легко справиться), затем пошевелите кистью, потом всей рукой, и наконец начните двигаться всем телом. Вот вы уже смогли оживиться, становится гораздо легче встать, что собственно и нужно сделать в данный момент. После того как вы встанете - сделайте максимально примитивное легкое действие - выпить стакан воды, поправить постель на кровати, навести порядок на рабочем столе(что очень важно для начала работы)...

Иногда проблемы наваливаются таким грузом, что по утрам не хочется вставать с кровати, а при мысли о том, чтобы начать что-то делать, накатывает чувство, близкое к отчаянию. Как найти в себе силы встать и идти дальше? В этом помогут 5 психологических приемов. 1) Разбейте большую задачу на маленькие и поэтапно выполняйте их Работа, которая в совокупности кажется огромной и невыполнимой, если ее разделить на этапы, может оказаться гораздо проще, чем вы думали. Например, если вам нужно написать дипломную работу на 100 страниц, установите планку в 10 страниц в неделю и придерживайтесь ее...