Секс не только приятное занятие: он приносит огромную пользу нашему здоровью. Четкой нормы по количеству занятий сексом не существует: все определяется индивидуально, в соответствии с темпераментом. Если в паре примерно одинаковый уровень темперамента, совместная жизнь в этом плане будет гармоничной. Уровень темперамента зависит от многих факторов. Имеют значение и возраст, и жизненные привычки, и здоровье. Недостаток секса влияет не только на наше настроение. Страдают волосы, ногти, кожа становится тусклой, снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания...

Оптимальной продолжительности секса не существует, заявила сексолог Лорен Френч. По ее мнению, вместо времени лучше оценивать качество процесса. Эксперт подчеркнула, что длительный секс необязательно должен быть хорошим. Иногда всего 9 минут полового акта могут принести куда больше удовольствия, чем получасовой интимный контакт. Кроме того, у всех людей разная оценка времени близости: кто-то начинает «отсчет» с момента прелюдии, и в этом случае общая продолжительность акта действительно может составлять от 20 минут и больше, а кто-то запускает таймер в момент проникновения...