Вот сейчас сижу пишу эту заметку, а спина у меня ровная без моего контроля и усилий. Представляете? Если раньше я сползала на спинку стула, не любила табуретки и твердые поверхности для сидения, потому что спина очень уставала, то теперь я легко и комфортно держу спину прямо. Я перестала сутулиться, а муж подметил, что я стала выше😇. Но удивительно даже не это, а то, что проблема с неправильной осанкой, которая мучила меня годами была решена за 15 минут. Вначале я попридержала свой восторг и решила посмотреть, что станет со временем...

Нарушения осанки для школьников, увы, практически норма. Сколиоз, сутулость, гиперлордоз - всё это не только сказывается на внешнем виде, но и в будущем может стать причиной развития боли в спине, суставах. Поэтому заботливые родители стремятся решить эту проблему. Но что им могут предложить? Наш эксперт: кинезиолог Казанского центра кинезитерапии Жавдат Шарафутдинов. Какие методы коррекции осанки вам предложат, если начать «ходить по врачам» ? 1. Ношение корсетов для осанки, «выравнивающих» стелек, сон на жестком ортопедическом матрасе...