Бег, скандинавская ходьба, йога, пилатес — это далеко не весь список активностей, которые проводятся в столице, причём совершенно бесплатно. Мы сделали подборку мест, где проходят групповые занятия по разным видам спорта. Помните, что всегда есть вариант пойти в ближайший финтес-клуб, даже если у вас нет для него членской карты. Приложение GOGYM позволит вам посещать клубы по всей столице, оплачивая свои тренировки поминутно. 📲 Загрузить GOGYM 📌 Проект «Спортивные выходные» Каждые выходные в 15 парках Москвы проходят групповые занятия по шести видам спорта: Начало: в 10:00, 12:00 или 14:00...

Много-много разговоров о тренировках, а где же всё-таки можно заниматься? Рассмотрим возможные варианты с их плюсами и минусами 🔽 🔢 Вариант N°1 - В ЗАЛЕ (тренажёрный или фитнес зал) + много разного спортивного и фитнес оборудования + в зеркалах можно видеть себя в полный рост со всех сторон + полная концентрация на процессе тренировки + возможность общения с единомышленниками + тренера в ассортименте - стоимость - время и затраты на дорогу - недостатки систем кондиционирования (слишком холодно...