Разнообразие вариантов делает проблему выбора в разы сложнее. Наш эксперт, психоаналитик Александра Гибинска, рассказывает, как сделать выбор, который не принесет разочарования. Некоторые решения определяют судьбу — как в случае с выбором профессии или супруга, остальные определяют качество жизни. Стиль их принятия зависит от многих факторов, например, от преобладающего полушария мозга. Правополушарные люди опираются на эмоции, интуицию и воображение, левополушарные — на логику и рациональность, но и тем, и другим важно минимизировать уровень тревоги, связанный с необходимостью выбирать...

Что помогает взрослому человеку совершать осознанные выборы в жизни? Уходить с нелюбимой работы, выбирать путешествия, в которые хочется полететь, завершать деструктивные отношения, отказывать близким людям в просьбах. С одной стороны, выбор - это шаг, который приведет к цели, с другой стороны этот шаг делать очень страшно. Причинами могут служить отсутствие позитивного опыта в прошлом, сравнение родителями с другими более успешными детьми, отсутствие понимания личных ценностей, на которые человек...