Прежде чем разбираться что такое дудлинг стоит обратиться к такому термину как арт-терапия. Согласно википедии, – это направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на терапевтическом применении искусства. В узком смысле слова, под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние пациента. Суть состоит в том, чтобы на символическом уровне изучить себя и свои многогранные эмоции. Ведь так часто...

«Doodles» с английского переводится как «каракули». Рисунки-дудлы и правда состоят из абстрактных узоров и завитушек — вроде тех, что мы чертим на листе во время скучного разговора. Расскажем, в чем польза такого занятия и почему технику дудлинга может освоить любой. Техника дудлинг — что это такое Начнем с того, что в самих дудлах глубокого смысла нет: на бумаге выводят несвязные спирали, цветочки, рисуют человечков из палочек или обводят клетки в тетради. Однако эта техника несет в себе большую терапевтическую пользу — помогает отдохнуть, спастись от скуки или, напротив, сконцентрироваться...

Дудлинг (от английского doodle - «каракули») - это форма современного искусства и стиль рисования, доступный даже людям без выраженных художественных способностей. Какие преимущества у данной техники и зачем ее применять?   Помогает сконцентрироваться Рисование помогает сосредоточиться, так как требует достаточных когнитивных усилий для того, чтобы не дать нам задуматься о чем-то другом и при этом не обращать внимания на то, что происходит вокруг. Дудлинг помогает оставаться вовлеченным в процесс познания и не терять концентрации из-за шума вокруг...