1129 читали · 5 лет назад
Урок 25. Захват пункта
Смотрите также: Полный список уроков Как говорит само название, жертва с этой тактической идеей служит захвату того или иного важного пункта. Затем, обладая этим пунктом, активная сторона проводит счетную операцию, приносящую определённую выгоду. Тукмаков – Николаевский Довольно очевидно, что преимущество белых в центре и проходная пешка, достигшая предпоследней горизонтали, создают для черных тяжелую ситуацию. Если в данной позиции они перейдут к защитных действиям, то их положение сразу станет плохим...
3282 читали · 5 лет назад
Хват «в замок» или тяжелоатлетический хват. Технические особенности и реализация
Не у каждого атлета от природы сильный хват и не каждый атлет способен его грамотно развивать. Очень обидно, когда лимитирующим фактором в подъеме снаряда является слабый хват. И очень жаль, когда прогресс в становой тяге тормозится из-за такого незначительного косяка. В этом случае на помощь приходит, так называемый, хват «в замок». Хват в замок – это пронация (ладони направлены к грифу), где между грифом большой палец обычно захватывается первым и вторым пальцем руки в зависимости от ее размера...