Каждое утро — это маленькая жизнь. То, как мы начинаем день, задает тон всему, что происходит дальше. Хотите, чтобы ваши дни стали ярче, а настроение — лучше? Сегодня я поделюсь 5 простыми привычками, которые помогут вам начинать день с улыбкой и энергией. Не спешите вскакивать с кровати и бежать по делам. Дайте себе время «проснуться». Потянитесь, подумайте о чем-то приятном или просто полежите в тишине. Эти 15 минут помогут вам настроиться на день без стресса. За ночь организм теряет влагу, и мы просыпаемся обезвоженными. Стакан воды с утра запускает метаболизм, улучшает самочувствие и помогает проснуться...

Начинайте день с хорошего! Например, с себя. Пейте кофе или вкусный ароматный чай и никуда не спешите. Грейте руки о большую чашку, вдыхайте пряный аромат. Дышите спокойнее, чувствуйте глубже. Наслаждайтесь.  Помните — к Вам придет всё, как только Вы всё отпустите. Научитесь ценить свою душу и своё время — не растрачивайте их на мелкое, пустое, ненужное!  Берегите своё личное пространство от всего, что способно навредить, разрушить, опечалить, помешать Вам! Не торопитесь — смакуйте жизнь, наслаждайтесь днями, вдыхайте полной грудью, не суетитесь...