Многие мужчины во время сна громко храпят, и эта проблема тревожит не только тебя, но и миллионы женщин во всем мире. Сегодня хочу помочь тебе и даю 6 советов, которые помогут тебе каждый день высыпаться и вставать с утра отдохну 1. Смените позу Доказано, что больше всего провоцирует храп поза во сне "на спине". Таким образом, чтобы муж перестал храпеть, можно: - Попросить мужа засыпать на самом краю кровати спиной к вам; - Подложить под бок супруга несколько подушек, чтобы он не смог опять перевернуться на спину...

Возможно, именно вы столкнулись с ночным «оркестром» своего супруга, когда, казалось бы, спокойная и уютная ночь превращается в бессонную. Храп – это не только раздражитель для ваших ушей, но и потенциальный признак нарушений здоровья. Но не стоит сразу отчаиваться, ведь есть способы превратить эти ночи в тихие. Храп (мед. - ронхопатия) – это акустический симптом нарушения дыхания, который проявляется вибрацией мягких тканей носоглотки и своеобразными низкочастотными («дребезжащими») звуками, обычно на вдохе, во время сна...