Джампинг-фитнес — это современный вид интервальной кардиотренировки, который проводится на специальных батутах диаметром 120-130 см со стойкой. Сегодня джампинг-фитнес является одним из самых популярных видов групповых тренировок во многих странах мира. Программы подходят для людей всех возрастов и уровней подготовки. Занятия помогают улучшить выносливость, координацию, силу и гибкость, а также способствуют снижению стресса и улучшению настроения. Современные инструкторы постоянно развивают направление, добавляя элементы танца, йоги и даже боевых искусств...

Джампинг фитнес — это тренировки, которые подходят для любого взрослого человека, а также для ребенка с весом не менее 18 кг. И если в случае с маленьким посетителем занятия, прыжки на батуте — не более...