🌵 Добавление клетчатки в питании вызвало повышенное воспаление в кишечнике. Пищевые волокна и инфекция
Мочевая кислота, слабость, тяжесть: как хроническое воспаление крадёт энергию и ясность
Вы просыпаетесь утром и чувствуете, что ночь не помогла. Тело тяжёлое, голова как в тумане, а впереди целый день, который нужно как-то прожить. Многие списывают это на возраст. Или на погоду. Или на то, что «все устают». Но когда слабость становится фоном жизни, а не редким эпизодом, за этим часто стоит конкретный биологический процесс. Не абстрактный «износ организма», а хроническое воспаление низкой интенсивности. И мочевая кислота играет в нём роль, о которой мало кто задумывается. Я долго считала, что мочевая кислота связана только с подагрой и больными суставами...