Воспоминания позволяют вам анализировать опыт, извлекать уроки из ошибок, наслаждаться приятными моментами, помнить о целях и достижениях. Однако иногда вы попадаете в плен определённых жизненных событий и периодов: навязчивые воспоминания и мысли затягивают нас, вызывают негативные эмоции и мешают сосредоточиться на настоящем и будущем. «Как бы вернуть всё назад!» или «Почему бы не вернуться в прошлое и не переиграть всё по-другому?» Как понять, что вы попали в такую ловушку, почему это происходит...