Боль в животе — это сигнал, который может быть как безобидным (переел, газы), так и симптомом опасных состояний, требующих срочной помощи. От аппендицита до язвы желудка — важно не паниковать, но и не игнорировать. Этот чек-лист из 7 шагов поможет разобраться, что делать, если болит живот, и как не пропустить серьезные проблемы. Проверьте себя, оцените симптомы и действуйте правильно, чтобы защитить здоровье. Ключевые слова: боль в животе, причины боли в животе, аппендицит, гастрит, язва желудка,...

Они протестировали диету, имитирующую голодание: всего пять дней в месяц участники ели растительную пищу с низкой калорийностью, а в остальное время питались как обычно. Результат поразил! У двух третей пациентов не просто утихли боли, но и снизилось реальное воспаление. Биомаркеры показали, что иммунная система стала спокойнее. Это огромный...