Самогон или водка, водка или самогон? Два самых непримиримых напитка, два похожих и два разных напитка, но оба - чрезвычайно популярны в нашей стране! Мне удалось получить ценную информацию "из первых уст", чем я спешу поделиться с вами сегодня! С вами Алкоманьяк, потому устраивайтесь поудобнее, читайте внимательнее и до конца, мы начинаем! Самое главное, злоупотребление спиртным может негативно сказаться на вашем самочувствии, пейте ответственно. Официальная позиция государства Те, кто давно подписан на мой канал прекрасно знаю разницу между самогоном и водкой...

Мы привыкли считать, что вреден только недосып, но избыточный сон тоже может вызывать проблемы. Как найти баланс и почему сон — не просто отдых, а жизненно важный процесс, объясняет Илья Дмитриевич Смирнов — врач-терапевт, сомнолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке, врач высшей категории и sleep coach. Что происходит с мозгом при дефиците сна? Во время сна в мозге активизируются особые клетки — астроциты и микроглия. Они очищают нервную систему от ненужных соединений, погибших нейронов и продуктов обмена веществ...