Разозлиться или сдержаться Под управлением гневом, часто понимают умение заткнуться, когда хочешь взорваться и наорать на собеседника. Будто приходится выбирать: пожертвовать собой ради отношений или пожертвовать отношениями ради себя. Но, что если можно выходить из гнева, без подавления? Для этого, мы вспомним, что эмоции, это по сути, режим нашего тела. Человек оценивает происходящее и автоматически настраивается действовать в соответствии с ним. Гнев — это режим защиты нашего тела. Давайте присмотримся поближе Представьте, что ваше тело включается в гнев: кулаки и зубы сжаты, горло прикрыто плечами, внутри клокочет энергия а мысли только о том, как порвать другого...

Что такое запор теперь знают все. Нет, не тот, который на дверях присобачен и запирает жилище от воров. А тот, который доставляет немало неприятностей современному человеку, привычному к гамбургерам, копченой колбасе, чипсам и малоподвижному образу жизни. Надо, например, девушке на свидание лететь, а ее запор на толчке задерживает. Ну, не может милая быстро опорожниться, чтобы, напудрившись, полететь на встречу с любимым. Неприятность налицо. Сбой в работе организма может запросто разрушить личную жизнь, ежели регулярно на свидания опаздывать...