Результаты исследований, озвученные на ежегодном собрании Европейского общества кардиологов – 2023, опровергают миф о том, что употребление кофе вредно для здоровья. Ученые проанализировали истории болезни почти 500 тысяч жителей Великобритании (средний возраст – 57 лет), чтобы понять, как состояние здоровья зависит от количества выпитого кофе. Исследования показали, что употребление кофе в умеренных количествах снижает риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы. А ведь еще полвека назад...

Умеренность – что это за качество? Как стать умеренным человеком? Умеренность – что это за качество? В чем принцип этой черты? Введение Умеренность – одно из наиболее ценных качеств, которое помогает человеку достигать гармонии в жизни. Это не просто умеренность в пище или в потреблении, но и баланс во всех сферах жизни. Понять суть этого качества помогает не только обрести внутренний мир, но и успешно развиваться в обществе. Давайте разберемся, что же такое умеренность и какие принципы лежат в ее основе...