Главное- действовать незамедлительно - советует врач-терапевт Ольга Афанасьева. Вирусы и бактерии с большой скоростью развиваются в нашем организме. Задача заболевающего- остановить процесс на как можно более ранней стадии. Необходимо как можно быстрее согреть ноги.Стопы ног связаны с  носоголоткой рефлекторно.Когда ноги замерзают  - в носу тотчас начинаются неприятные ощущения. Но если ноги согреть — отечность в носоглотке исчезнет. Согреть ноги можно по- разному- помассировать, опустить...

В числе рекомендаций по лечению гриппа, простуды и других ОРВИ врачи обычно указывают на необходимость постельного режима и обильного теплого питья. Если с первым мы худо-бедно справляемся из-за навалившейся слабости, особенно поначалу, то по поводу второго возникает много вопросов. «Какое питье можно считать обильным?» «Что можно пить при простуде?» «Как заставить себя пить много, если обычно пью мало?» Ответы на них вы найдете в нашей статье. И прямо сейчас мы приведем 6 веских аргументов в пользу обильного питья, которые замотивируют вас потреблять больше жидкости во время болезни...