Быть лучшим во всем и всегда стремиться к совершенству – многим людям эту привычку закладывают в детстве. Считается, что эта стратегия помогает стать успешным в жизни. Но насколько это в действительности работает? Помогает перфекционизм или мешает? И стоит ли с ним бороться? Разбираемся вместе с Кристиной Вирт, врачом-психотерапевтом, психиатром Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте. Перфекционизм – это поведенческая стратегия, при которой человек всегда стремится достигать идеала, максимально возможных высот, объясняет врач психиатр-психотерапевт Кристина Вирт...

Перфекционизм - это стремление к достижению идеальности и ожидание от себя совершенства во всем, что делается. Люди, страдающие от перфекционизма, имеют тенденцию к самокритике, стремятся к нереалистически высоким стандартам и часто переживают дисфункциональные эмоции, такие как тревожность, депрессия и раздражение, когда они не могут соответствовать своим высоким ожиданиям. Перфекционизм может проявляться в различных сферах жизни, включая работу, учебу, отношения и личное самочувствие. Причины...