Обрести красивую осанку, укрепить мышцы спины и стать тоньше в талии. Такие преимущества обещают тем, кто будет использовать хулахуп для похудения живота и боков. Действительно ли обычный обруч обладает столь волшебными свойствами? Как правильно выбрать хулахуп для похудения по весу и диаметру? «Хулахуп — это обруч, который обычно крутят на талии, — рассказывает фитнес-тренер Оксана Трофимчук. — Его используют для укрепления группы мышц, расположенных в центральной части тела (корпуса, туловища)...

С началом весны многие хотят быстрее привести тело в форму. В ход идет весь известный арсенал: от абонементов в фитнес-клуб до забытого под кроватью обруча. Выясняем, действительно ли хулахуп способен сделать талию тонкой и укрепить пресс. Где и зачем используют обруч Правда ли обруч помогает уменьшить талию Обладает ли обруч массажным эффектом Чем еще может быть опасен обруч Где и зачем используют обруч Как правило, обруч применяют в гимнастике. Иногда его используют жонглеры в цирковых представлениях...